КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка: (383) 347-22-44
help.sibnet.ru
Поиск
Работы Книги Инструкции ГОСТы Журналы
Добавь свою работу
Активисты месяца
1. alex 007
2. vik2351
3. melv
4. constantinus
Статистика
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Добавлено за неделю: 10
Добавлено за месяц: 24
Всего: 56112

Название:В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Автор:Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек
Раздел:Физкультура и спорт
Описание:Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира. И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О ее универсальности говорит то, что сам автор (консультирующий спортсменов мирового уровня на олимпийской базе Австрийской лыжной федерации) чуть больше чем за три месяца восстановился после операции на сердце и сбросил лишний вес. Здесь есть рекомендации по дозировке нагрузок и правильному питанию, примеры тренировочных программ для разных категорий спортсменов. И главная ценность — объяснения, как перевести организм с углеводного обмена веществ на жировой: только так можно избавиться от лишнего веса и развить аэробные возможности организма.
Тип:Учебник
Язык:русский
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Год издания:2014
Cтраниц:188
Размер:6 МБ
Вклад сделал:alex 007
Оценить:
Оценка:нет голосов

Обратить внимание модератора





 
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка: (383) 347-22-44
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов