Название Год издания Язык Загрузок
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов - искусство карате.
Это уникальное пособие поможет вам обрести первые - самые важные - навыки для овладения искусством карате и обеспечит...
Вклад сделал: StAss
размер: 1 МБ
страниц: 160
рейтинг: 5.00
2008
русский
373
Этот учебник раскрывает все элементы шахматной игры и фактически является полным курсом для подготовки шахматистов до 1-го разряда включительно.
В нем содержаться наиболее интересные теоретические находки, самые яркие комбинации и лучшие партии сильнейших шахматистов разных стилей игры, что...
Вклад сделал: alex 007
размер: 4 МБ
страниц: 287
рейтинг: 5.00
2002
русский
634
История бильярда, который в настоящее время становится одним из самых популярных видов спорта в России, насчитывает не одно столетие. Бильярд - не только
приятный отдых, но и изысканное интеллектуальное развлечение, доступное всем желающим. Данная книга содержит много интересных сведений из...
Вклад сделал: alex 007
размер: 4 МБ
страниц: 229
2005
русский
188
Книга содержит информацию не только об истории бильярда и известных игроках, но и является незаменимым практическим пособием для новичков и людей, знакомых с техникой бильярдной игры лишь поверхностно. С помощью самоучителя вы ознакомитесь с правилами бильярда, советами профессиональных игроков и...
Вклад сделал: alex 007
размер: 6 МБ
страниц: 244
2006
русский
677
«Современный шахматный самоучитель» предназначен для шахматистов-разрядников, желающих усовершенствовать свою игру путем расширения знаний в области стратегии, тактики и техники различных стадий шахматной партии, а также для шахматных тренеров. «Самоучитель» издается в трех томах и содержит в...
Вклад сделал: alex 007
размер: 7 МБ
рейтинг: 5.00
2000
русский
733
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Вклад сделал: StAss
размер: 2 МБ
страниц: 208
рейтинг: 3.50
2003
русский
821
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился...
Вклад сделал: StAss
размер: 2 МБ
страниц: 96
рейтинг: 5.00
2006
русский
915
Джо Вейдер - тренер Шварценнегера, Фериньо, Коломбо.
"Вы приступаете к изучению самой лучшей из когда-либо разработанных систем строительства мышц. Используя систему бодибилдинга Вейдера, начинающие достигают своих целей физического развития намного быстрее по сравнению с любой другой...
Вклад сделал: webwolf
размер: 2 МБ
рейтинг: 5.00
русский
683
Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным...
Вклад сделал: webwolf
размер: 18 МБ
страниц: 152
рейтинг: 5.00
2006
русский
1864
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия. Для массового читателя.
Вклад сделал: StAss
размер: 1 МБ
страниц: 80
рейтинг: 5.00
1991
русский
582
Статистика
,
