Название Год издания Язык Загрузок
Вклад сделал: man-sn
размер: 3 МБ
русский
510
Руководство является наиболее современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. В нем представлены последние достижения в области оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов для сохранения здоровья человека и...
Вклад сделал: furios
размер: 9 МБ
страниц: 359
рейтинг: 5.00
2004
русский
476
Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость.
Вклад сделал: StAss
размер: 4 МБ
рейтинг: 4.50
2000
русский
455
Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под...
Вклад сделал: StAss
размер: 1 МБ
страниц: 112
2007
русский
452
Вклад сделал: razdi
размер: 1 МБ
страниц: 77
рейтинг: 5.00
1991
русский
450
В книге тренер Рашид Камалетдинов дает практические рекомендации, адресованные начинающим тренерам и всем боксерам, делающим первые шаги в этом виде спорта. Много внимания уделено силовой подготовке и тактико-техническому совершенствованию спортсменов.
Вклад сделал: stass
размер: 85 КБ
страниц: 34
русский
431
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и...
Вклад сделал: alex 007
размер: 23 МБ
страниц: 300
2017
русский
422
Методическое пособие знакомит читателей с одним из видов японского боевого искусства — айкидо: с его историей, основной техникой и примерным планом заочных занятий.
Для широкого круга читателей.
Вклад сделал: senotrus
размер: 3 МБ
страниц: 66
рейтинг: 5.00
1990
русский
376
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов - искусство карате.
Это уникальное пособие поможет вам обрести первые - самые важные - навыки для овладения искусством карате и обеспечит...
Вклад сделал: StAss
размер: 1 МБ
страниц: 160
рейтинг: 5.00
2008
русский
371
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных...
Вклад сделал: StAss
размер: 1 МБ
страниц: 209
2008
русский
364
Статистика
